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Treino · Dieta · Assistente

Ter um plano é fácil. Seguir, todo dia, é o problema.

O Pulsup pega o treino e a dieta que você já tem e transforma na lista de hoje. Um assistente propõe ajustes quando a vida atrapalha, e nada muda sem o seu sim.

Em breve naApp StoreEm breve naGoogle Play

Toque para ver um treino de verdade no app.

Onde a consistência morre

Consistência não vem de força de vontade. Vem de uma lista curta, certa, que você só precisa marcar.

Três lugares, nenhum sabe que dia é hoje.

O treino numa planilha, a dieta numa foto do nutricionista, o peso num bloco de notas.

Você digita de novo o que já estava no plano.

Toda refeição, toda série. Até desistir de registrar.

O app “inteligente” mexe na sua dieta sozinho.

Inventa uma meta e ainda cobra o que faltou.

Como funciona

Um plano. Um dia. Uma lista.

O plano é a intenção. O dia é o que aconteceu. O app mantém os dois separados, e é por isso que um dia ruim não estraga o plano.

07:00

O dia abre como uma lista.

Treino, refeições e sequência em um olhar. O plano vira o que fazer hoje, sem você montar nada.

Visão do diaSeu plano, seu ritmo

Dieta

2/4

refeições

Treino

Hoje

costas e bíceps

Sequência

12

treinos

Começar treino →

16:00

Marcar a refeição é um toque.

Os itens já estão lá, do seu plano. Marcou, acabou. Comeu outra coisa? Descreva em uma frase.

Lanche da tarde · 16h0 de 3

  • Iogurte natural

    Integral · 170 g

  • Banana

    1 média · 100 g

  • Aveia em flocos

    30 g

18:00

Uma mão só. Uma ação por vez.

A série de agora, com meta, carga e repetições. Concluiu, descansou, próxima. Sem menu, sem distração.

Puxada frontalExercício 3 de 6
234
Meta desta série8–12 rep · 40 kg

21:00

Ele propõe. Você decide.

A mudança chega como proposta, com escopo dito na cara: só amanhã, um período ou o plano.

Amanhã não vou conseguir fazer o lanche da manhã

O que prometemos

Quatro coisas que o app não faz.

  • Não muda seu plano sem perguntar.

    Toda mudança é uma proposta com escopo. Só vale depois do seu sim.

  • Não inventa número.

    Metas são a soma dos itens do plano. Volume e recorde são calculados. O que é estimado aparece como estimado.

  • Não julga.

    Sem ranking, sem nota, sem “você falhou”. O app mostra o que foi feito e o próximo passo.

  • Não ignora dor.

    Sintoma relatado trava o aumento de carga por um prazo, diz até quando e o que continua liberado.

Planos

Comece grátis. Vá de Pro quando quiser.

Treino, dieta e lembretes são completos em qualquer plano. O Pro libera mais do assistente. Você assina dentro do app, e quem cobra é a loja.

  1. Pro anual

    Melhor preço

    R$ 249,00/ano

    Equivale a R$ 20,75/mês · Economize 17%

    Mais mensagens e anexos no assistente.

    • Mensagens por hora30
    • Mensagens por mês400
    • Anexos por dia20
    7 dias grátis, depois anual

  2. Pro mensal

    R$ 24,90/mês

    Cobrado todo mês

    Mais mensagens e anexos no assistente.

    • Mensagens por hora30
    • Mensagens por mês400
    • Anexos por dia20
    7 dias grátis, depois mensal

  3. Gratuito

    R$ 0sem custo

    Sem cartão

    Treino, dieta e lembretes completos, com um assistente limitado.

    • Mensagens por hora6
    • Mensagens por mês40
    • Anexos por dia2
    Começar grátis
Em qualquer plano:TreinoDietaProgressoLembretesSegurançaExportar e excluir seus dados

Valores de lançamento propostos. O preço final é o mostrado na App Store e no Google Play, cobrado pela loja. A assinatura renova até você cancelar nas configurações da loja. Cancelou ou venceu: você volta ao Gratuito e nada é apagado.

Antes de baixar

Perguntas que a gente ouve.

Já tenho dieta do nutricionista.
Melhor ainda. Você importa a dieta que já segue e o assistente organiza em refeições do dia. O mesmo vale para a ficha de treino.
Não quero contar caloria.
Não precisa. As telas do dia mostram o que comer e o que marcar. Os números ficam em Progresso, quando você pedir.
Treino com uma mão e luva.
Alvos grandes, uma ação por tela, contraste alto. Foi desenhado para ser lido de relance, sob esforço.
Quanto custa?
Começar é grátis, e o Gratuito já tem treino, dieta e lembretes completos. O Pro libera mais do assistente, com 7 dias grátis. Você assina dentro do app e quem cobra é a loja.
Como eu entro?
Baixe o app. Durante o beta, a conta é criada com um convite: peça o seu na tela de entrada e ele chega por e-mail.

Todo dia, um pulso acima.

Baixe o app no iPhone ou no Android. O treino e a dieta que você já tem viram a lista de hoje.

Em breve naApp StoreEm breve naGoogle Play